Herr Dipl.-Psych. Udo Schüppel

Ich habe Udo aufgrund der Empfehlung eines Freundes kontaktiert, um gewisse Dinge aufzuarbeiten. Über insgesamt 9 Sitzungen, verteilt auf etwa 5 Monate hat sich Udo meiner angenommen. Die meiste Zeit war ich in Kanada unterwegs, nur eine Sitzung wurde gehalten, als ich selbst in Deutschland war. Udo war immer sehr flexibel was die Zeiten angeht, und ich musste nie meinen eigenen Alltag umbauen um zu einer bestimmten Zeit verfügbar zu sein. Die Methoden die er anwendet kann ich nicht mit anderen vergleichen, aber ich kann sagen, das sie gewirkt haben. Als es das erste Mal extrem emotional wurde, hatte ich mich danach sehr gewundert wie durch so wenig, so viel erreicht werden konnte. Udo hat es geschafft, das ich mich wesentlich selbstsicherer fühle, und mich selbst weitaus mehr wertschätze als zuvor. Definitive Empfehlung, für jeden der sich von Erfahrungen in der Vergangenheit geplagt sieht, und das ändern möchte.

Die Arbeit mit Udo hat mir gezeigt, dass auch mir erst komisch vorkommende Methoden am Ende wunderbar zum Ziel führen. Wirklich sehr kompetent und er strahlt durch seine Art direkt ein sehr hohes Maß an vertrauen aus. Ich kann es jedem empfehlen der selbst den Willen hat an seinen Problemen zu arbeiten.

Dank Udo habe ich in lockerer Atmosphäre alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit kennengelernt und selbstständig im Rahmen seines Online-Kurses "3 Minuten Anti Stress System" eingeübt. Mittlerweile habe ich einige bevorzugte Übungen, diese sind feste Bestandteile meiner Morgen-Routine. Insgesamt sind alle vermittelten Methoden leicht in den Alltag zu integrieren und ich fühle mich deutlich gelassener.

Udo bringt genau die Art von Klarheit und Reflexion, die im Unternehmensalltag oft zu kurz kommt. In Gesprächen mit ihm entstehen neue Ideen, bessere Entscheidungen und manchmal auch einfach nur der nötige Schritt zur Seite, um wieder den Überblick zu gewinnen.

Bevor ich Ende letzten Jahres an dem Kurs von Herrn Schüppel „3-Minuten Ritual für mehr Gelassenheit" teilgenommen habe, war ich richtig am Ende mit meinen Kräften. Dieser Kurs kam gerade zur richtigen Zeit für mich. Damals hatte ich sehr viel Stress wie privat als auch beruflich. Im Kurs habe ich eine Menge von Tipps und Tricks bekommen, wie ich meine Kräfte wieder herstellen kann und wie ich in stressigen Situationen am besten handeln kann. Schön ist es, dass der Kurs online ist, man kann sich die Videos jede Zeit anschauen. Einmal in der Woche kann man mit Herrn Schüppel persönlich konkrete schwierige Situationen besprechen und man praktiziert noch Mal gemeinsam alltagstaugliche Entspannungsübungen. Persönliche wöchentliche Treffen haben mir sehr viel geholfen und ich empfehle diesen Kurs jedem, der einen permanenten Stress verspürt und nicht weiß, wie man rauskommen kann. Da kann am besten ein erfahrener Psychologe helfen.

Die beste Therapie, die ich je erhalten habe. Herr Schüppel ist ein vertrauenswürdiger, empathischer Mensch. Daher kann ich auch sensible Themen ansprechen und werde kompetent und professionell begleitet. Durch seine ruhige Art schafft es Herr Schüppel mich auch in emotionalen Momenten zu beruhigen. Auf meine individuelle Situation abgestimmt konnten wir hilfreiche Strategien entwickeln, die ich im Alltag anwenden kann. (z.B. bei Angst) Hierbei werden meine persönlichen Ressourcen berücksichtigt, was die Umsetzung im Alltag erleichtert. Ich bedanke mich von Herzen für die Unterstützung!

Ein sympathischer Begleiter mit fundiertem Wissen und individueller Herangehensweise. Praktisch fand ich auch die virtuelle Umsetzung der Beratung, das erspart Anfahrtswege und ermöglicht mehr Flexibilität.